在眾多體育項目中，球類運動無疑佔據了喬治童年的核心。承襲了父親威廉王子的愛好，喬治王子從小就是個標準的足球迷；不僅平時熱衷於踢球，更和威廉王子一樣是英超阿斯頓維拉（Aston Villa FC）的忠實擁護者，父子倆人經常一起到現場觀賽、熱血應援。

由高雄醫學大學與高雄醫學大學附設中和紀念醫院共同主辦的「2026第6屆運動員照護與運動表現國際研討會」（The 6th International Conference on Athletes Care & Performance, ...

蘋果在2026年9月為Apple Watch Series 12及Apple Watch Ultra 4加入Readiness準備度功能，依據活動量、身體指標及睡眠狀況等，建議使用者休息、放慢步調或積極活動。這項更新讓Apple ...

為甚麼許多人明明嚴格控制飲食又規律健身，腰圍與內臟脂肪卻始終不動？在YouTube擁有近百萬訂閱的美國內科醫生 Leonid Kim 指出，問題很可能在起床後的30分鐘。這段時間直接決定「燃燒脂肪」還是「儲存脂肪」。

香港小學生運動量不足的問題持續受到關注，教育局早前宣布，2026/27學年起將體育科納入小五下學期呈分試，佔總比重2分。近日有調查發現，逾6成受訪家長認為新措施有助增加子女的運動量，但只有不足半數教師認同。雖然措施有一定成效，但家長及教師普遍認為學童 ...

「費仔」費爾柴德（Stuart Fairchild）今年代表台灣隊出戰世界棒球經典賽（World Baseball ...

不少人認為年紀大不要亂動，但其實熟齡族更需要運動。銀髮運動教練葛厚函於《陪爸媽動起來》一書中，分享多年進入家庭陪伴長輩運動的經驗，內容涵蓋培養長輩運動的習慣、適合在家進行的28組肌力訓練動作，以及針對10類特殊病症運動處方等，帶領讀者陪伴父母一起運動 ...

財團法人高雄市和平社會福利慈善基金會今（5）日上午在路竹區公所六樓大禮堂舉辦「樂齡科技互動運動會」，由秀傳醫療體系南部院區高雄秀傳紀念醫院、高雄市立岡山醫院、台南市立醫院與路竹區公所協辦。來自路竹、湖內、茄萣、岡山、阿蓮5個行政區的14個社區據點長輩 ...

62歲阿姨健身5年，偏頭痛、失眠、頸椎病都好轉，還站上健美賽場、拿下教練證；專家指出，抗阻運動能留住肌肉、延緩衰老，老年人每周練2次就有幫助。

澎湖馬公光榮社區「銀髮健身俱樂部」，今天在光榮活動中心由縣府參議蘇啟昌、議長陳毓仁、馬公市長黃健忠與衛生局副局長彭紋娟等人共同揭牌，提供社區長者一處安全感、陪伴感與健康支持的活動場域。

60歲後，我們每天花在滑手機、看平板的時間可能遠超出自己的想像。長時間使用螢幕帶來的痠痛，通常集中在頸部、肩膀、手腕和手部，而這些部位只需要透過幾種運動就能獲得不錯的改善。 擔任私人健身教練將近40年的貝茲（Michael ...

不過，深受運動房車愛好者喜愛的三踏板手排版本，在第一代車型後期、2019 年 10 月公布的「EJ20 Final Edition」之後便告消失。即使換成現行車型，市場仍不斷出現希望重回手排的聲音。 事實上，北美等日本以外市場販售的 WRX ...