運動部全民運動署積極推動「運動村里認證」計畫，促進全民運動深入社區。今年邁入第3年，共計336個村里獲得認證，展現多元族群、全齡運動與多元場域三大特色。署長房瑞文特舉辦表揚典禮暨分享會，肯定基層第一線人員的辛勞付出，期盼透過經驗交流與跨域合作，結合在 ...
由高雄醫學大學與高雄醫學大學附設中和紀念醫院共同主辦的「2026第6屆運動員照護與運動表現國際研討會」（The 6th International Conference on Athletes Care & Performance, ...
不少人認為年紀大不要亂動，但其實熟齡族更需要運動。銀髮運動教練葛厚函於《陪爸媽動起來》一書中，分享多年進入家庭陪伴長輩運動的經驗，內容涵蓋培養長輩運動的習慣、適合在家進行的28組肌力訓練動作，以及針對10類特殊病症運動處方等，帶領讀者陪伴父母一起運動 ...
在眾多體育項目中，球類運動無疑佔據了喬治童年的核心。承襲了父親威廉王子的愛好，喬治王子從小就是個標準的足球迷；不僅平時熱衷於踢球，更和威廉王子一樣是英超阿斯頓維拉（Aston Villa FC）的忠實擁護者，父子倆人經常一起到現場觀賽、熱血應援。
蘋果在2026年9月為Apple Watch Series 12及Apple Watch Ultra 4加入Readiness準備度功能，依據活動量、身體指標及睡眠狀況等，建議使用者休息、放慢步調或積極活動。這項更新讓Apple ...
香港小學生運動量不足的問題持續受到關注，教育局早前宣布，2026/27學年起將體育科納入小五下學期呈分試，佔總比重2分。近日有調查發現，逾6成受訪家長認為新措施有助增加子女的運動量，但只有不足半數教師認同。雖然措施有一定成效，但家長及教師普遍認為學童 ...
永慶房產集團加盟四品牌高雄區經管會（永慶不動產、永義房屋、有巢氏房屋、台慶不動產）持續支持高雄在地體育發展！繼力挺職業棒球隊台鋼雄鷹隊後，今年再度支持職業籃球高雄全家海神隊，不僅大方贊助100萬元，並於10月31日出席海神隊主場開幕戰，號召加盟夥伴前 ...
運動本身對身體有益，但並不代表單純運動量越大越好。巴西1項研究發現，長時間且高強度的運動可能導致大腦化學物質出現變化。此研究發表在《神經科學》期刊上。根據科學網站《SciTechDaily》報導，運動會刺激大腦分泌多巴胺，而多巴胺有助於調節動機、情緒 ...
中華民國足球協會爆出近2380萬元轉播費欠款爭議！隨著足協正、副理事長改選在即，相關人選陸續浮上檯面，博斯運動頻道突然發布聲明，指控自2022年起承接足協多項國內外足球賽事轉播，至今累積欠款高達新台幣2379萬9610元，多次協商及寄發存證信函，仍未 ...
穴道按摩是一種安全且有效的催經方法。按壓三陰交穴（位於小腿內側，踝關節上約四指寬處）可以刺激子宮和卵巢功能，有助於調節月經週期。每日按壓三陰交穴5至10分鐘，配合深呼吸，有助於促進血液循環，緩解經痛並催經。此外，太沖穴（位於足背，第一、二蹠骨結合處後 ...
60歲後，我們每天花在滑手機、看平板的時間可能遠超出自己的想像。長時間使用螢幕帶來的痠痛，通常集中在頸部、肩膀、手腕和手部，而這些部位只需要透過幾種運動就能獲得不錯的改善。 擔任私人健身教練將近40年的貝茲（Michael ...
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