香港小學生運動量不足的問題持續受到關注，教育局早前宣布，2026/27學年起將體育科納入小五下學期呈分試，佔總比重2分。近日有調查發現，逾6成受訪家長認為新措施有助增加子女的運動量，但只有不足半數教師認同。雖然措施有一定成效，但家長及教師普遍認為學童 ...

為甚麼許多人明明嚴格控制飲食又規律健身，腰圍與內臟脂肪卻始終不動？在YouTube擁有近百萬訂閱的美國內科醫生 Leonid Kim 指出，問題很可能在起床後的30分鐘。這段時間直接決定「燃燒脂肪」還是「儲存脂肪」。

由高雄醫學大學與高雄醫學大學附設中和紀念醫院共同主辦的「2026第6屆運動員照護與運動表現國際研討會」（The 6th International Conference on Athletes Care & Performance, ...

不少人認為年紀大不要亂動，但其實熟齡族更需要運動。銀髮運動教練葛厚函於《陪爸媽動起來》一書中，分享多年進入家庭陪伴長輩運動的經驗，內容涵蓋培養長輩運動的習慣、適合在家進行的28組肌力訓練動作，以及針對10類特殊病症運動處方等，帶領讀者陪伴父母一起運動 ...

蘋果在2026年9月為Apple Watch Series 12及Apple Watch Ultra 4加入Readiness準備度功能，依據活動量、身體指標及睡眠狀況等，建議使用者休息、放慢步調或積極活動。這項更新讓Apple ...

全民署署長房瑞文表示，運動村里認證自113年試辦以來，逐步建立推動全民運動的基礎，今年邁入第3年，計有918個村里提出申請，經審查後共336個村里獲得認證，感謝各地村里長及第一線人員長期投入，村里重要的基層據點，全民運動政策及活動都需要仰賴村里協助推 ...

在眾多體育項目中，球類運動無疑佔據了喬治童年的核心。承襲了父親威廉王子的愛好，喬治王子從小就是個標準的足球迷；不僅平時熱衷於踢球，更和威廉王子一樣是英超阿斯頓維拉（Aston Villa FC）的忠實擁護者，父子倆人經常一起到現場觀賽、熱血應援。

中職2026年自由球員（FA）權利行使期限於今（5）日下午4點截止，先前動向備受矚目的統一7-ELEVEn獅兩大主力球員陳重羽、潘傑楷，雙雙在個人社群平台上釋出留隊的訊號。陳重羽罕見發佈限時動態寫下「我們繼續在台南寫故事」，讓不少擔心獅隊可能連兩年痛 ...

香港文匯報訊(記者 葛婷)邵氏基金會主席陳偉文昨日（4日）以個人名義，聯同墨西哥青年運動組織入稟高等法院，向香港上海滙豐銀行提出索償，要求銀行歸還墨西哥青年運動組織存放在其行的款項並作出補償。 原告為陳偉文和墨西哥青年運動組織（Movimiento ...

永慶房產集團加盟四品牌高雄區經管會（永慶不動產、永義房屋、有巢氏房屋、台慶不動產）持續支持高雄在地體育發展！繼力挺職業棒球隊台鋼雄鷹隊後，今年再度支持職業籃球高雄全家海神隊，不僅大方贊助100萬元，並於10月31日出席海神隊主場開幕戰，號召加盟夥伴前 ...

62歲阿姨健身5年，偏頭痛、失眠、頸椎病都好轉，還站上健美賽場、拿下教練證；專家指出，抗阻運動能留住肌肉、延緩衰老，老年人每周練2次就有幫助。

隨著政府持續推動全民運動政策，如何讓運動融入日常生活，成為健康促進與運動產業發展的重要課題。根據運動部公布的114年台灣運動現況調查，國人運動參與率達83.3%，規律運動人口比率為35.6%，顯示培養持續運動習慣仍有提升空間。在此背景下，居家健身器材朝向小型化、智慧化及便利收納發展。台灣居家健身品牌BGYM比勁近期公布，旗下「DD05、DD07智能登山走步機 ...